Jedzte, čo vám chutí s jedálničkom na mieru a získajte zdravšie telo a krajšiu postavu už za 6 týždňov


Jedzte jedlo, ktoré vám chutí

Jedlo je radosť, ktorá by mala spĺňať 3 úlohy: skvelú chuť pre potešenie, dostatočné množstvo pre sýtosť a kvalitné živiny pre energiu.

Oblečte si obľúbené šaty

Šaty robia človeka. Oblečenie by sme si mali kupovať také, ktoré sa nám skutočne páči a nie také, ktoré majú vo verzií XL.

Milujte svoje telo

Vaše telo je jediné miesto, v ktorom musíte žiť celý svoj život. Cíťte sa v ňom najlepšie.

4 fázy začarovaného kruhu chudnutia, ktoré pozná asi každý…

ZACAROVANY KRUH

1.FÁZA: ,,Potrebujem schudnúť”

Prvá fáza prichádza vtedy, keď si uvedomíte, že sa vo svojom tele už necítite komfortne. Je vám nepríjemné sa ukazovať na verejnosti a začínate cítiť strach z jedla…

2.FÁZA: ,,Začnem držať diétu”

Urobíte radikálne rozhodnutie zmeniť to. Otvoríte internet alebo obvoláte kamarátky a nájdete si najnovšiu trendy diétu, ktorá sľubuje brutálne výsledky za krátky čas.

3.FÁZA: ,,Schudnem”

Začnete držať túto diétu. Väčšinu vecí, ktoré máte na tanieri najradšej teraz jesť nemôžete, ale stojí vám to za to. Túžite schudnúť. A schudnete…

4.FÁZA: ,,Priberiem všetko naspäť”

Prestanete držať diétu, pretože ste dosiahli svoj cieľ. Vrátite sa k starým stravovacím návykom. No a za pár týždňov sa dostanete späť do prvej fázy.

Tentokrát sa nemusíte vraciať späť do prvej fázy…

Stačí, ak budete čítať ďalej.

Pripravíme vám jedálniček na mieru, vďaka ktorému…

01

Budete jesť, čo vám chutí…

Vo vašom jedálničku garantujeme použitie len tých potravín (z bežnej slovenskej kuchyne), ktoré si vy sami vyberiete. Budete jesť teda skutočne len to, čo vám chutí. Na jedlo sa budete tešiť.

02

Získate vysnívanú postavu….

Vďaka organizovanému jedálničku dáte telu všetko, čo potrebuje. Bude sa môcť teda zbavovať toho, čo už potrebovať nebude… A tým sú uložené zásoby prebytočného tuku. Vysnívanú postavu získate vďaka tomu, že budete správne jesť.

03

Ideálnu hmotnosť udržíte navždy…

Neuznávame diéty. Jedálničky na mieru počítame z bežných potravín. A teda to najdôležitejšie, čo sa počas našej spolupráce naučíte, je správne jesť. Pochopíte, ako sa máte stravovať tak, aby vaše jedlo bolo zdravé, sýte, chutné a funkčné.

Aké výsledky môžete dosiahnuť?


premeny s

Verejné recenzie zo sociálnych sietí…

05 s
04 s
03 s
02 s
01 s

Krátke a úprimné videá od našich klientov

3 hlavné kroky k vašej úspešnej premene

dotaznik s

1.) Spoznávací dotazník

6-krokový spoznávací dotazník nám dovolí spoznať vás.

Jeho vypísaním nám zodpoviete všetky dôležité otázky pre výpočet vašich nutričných potrieb = na prípravu jedálnička na mieru.

vypocet s

2.) Jedálniček na mieru

Na základe údajov zo spoznávacieho dotazníka dokážeme vypočítať váš potrebný denný nutričný príjem.

Vďaka tomu vypracujeme skutočne prepracovaný jedálniček na mieru podľa vašich predstáv.

hotovo s

3.) Jete a chudnete

Znie to až moc jednoducho? Ono to skutočne aj také jednoduché je.

Stačí dodržiavať jedálniček na mieru, vďaka ktorému svojmu telu dáte všetko, čo potrebuje.

Kto vás bude sprevádzať na ceste za vašim vysnívaným telom?

sss my s

Ahoj! Zdraví ťa Zuzka a Marián

V práci kolegami, v súkromí partnermi. ❤️

A keďže je fitness našim životným štýlom, tvoríme spolu s našimi klientmi veľkú a úžasnú rodinku.

Preto – Spolu Sme Silnejší. 

Sme certifikovaní odborníci a v oblasti zdravého životného štýlu pracujeme od roku 2014. 

Za túto dobu sme obslúžili tisícky spokojných zákazníkov.

Tešíme sa na našu spoluprácu. 

Odpovede na vaše otázky

Ako je možné, že môžem schudnúť len vďaka tomu, že budem jesť?

Jedlo je pre naše telo zdrojom energie.

Keď množstvo tejto energie nastavíme správne – presne toľko, koľko potrebujete, tak dokážeme telu “povedať”, aby tukové zásoby premieňalo na energiu.

Dôležité je pri tom všetkom zostať stále najedený, bez hladovania a zdravý, bez podvýživovania. Takže dlhodobá cesta vedie jedine zdravou a vyváženou stravou.

Musím sa stále držať striktného jedálnička?

Jedálniček na mieru vám má v prvom rade ukázať, čo ste doteraz vo vašich stravovacích návykoch robili zle.

Keď pochopíte princípy zdravej a vyváženej stravy, nebudete už nikdy potrebovať poradiť pri chudnutí.

To vy budete radiť ostatným, ako ste to dokázali.

Čo ak si dám obed v reštaurácií, čokoládu alebo drink? Vyšla všetka moja snaha na zmar?

Práve týchto obmedzení vo vašej hlave vás túžime zbaviť. Nemôžete mať strach z jedla a už vôbec nemôžete mať výčitky, keď si dáte niečo “hriešne”.

To, čo skutočne potrebujete je pochopiť ako to urobiť tak, aby ste si mohli dať čokoľvek s úsmevom, užiť si to a dosahovať úbytok na hmotnosti ďalej.

Musím si každý deň variť?

V jedálničku na mieru sa nachádzajú doslova desiatky možností na každé jedlo dňa.

Je na vás, v ktorý deň si vyberiete možnosť, ktorá nepotrebuje tepelnú úpravu a v ktorý deň sa rozhodnete variť.

Čo ak nebudem mať čas jesť?

Žiadny problém.

Každé jedlo v jedálničku má aj špeciálnu alternatívu “smoothie”, vďaka ktorej dokážete vypiť všetky živiny, ktoré potrebujete.

Tu však musíme upozorniť, že sa nebavíme o žiadnej kávičke na chudnutie ani podobných hlúpostiach. Hovoríme o smoothie, ktoré si pripravíte sami, doma.

Čo ak budem mať otázky?

S našimi klientmi udržujeme kontakt nielen počas spolupráce, ale aj dlho, dlho po nej.

K dispozícií sme na e-maile nonstop a na telefóne každý pracovný deň od 09:00 do 17:00.

Každý z klientov získa súkromný kontakt na Zuzku aj Mariána a teda máte svojho odborného poradcu vždy “po ruke”.

Čo môžete ešte dnes získať v 6-týždňovom programe na chudnutie?

Jedálniček na mieru, samozrejme. Tým to však len začína.

Náš 6-týždňový program na chudnutie je skutočne nabitý obsahom a komunikáciou. To je to, na čom staviame úspech. S klientmi pravidelne komunikujeme. Robíme tak prostredníctvom súkromnej skupiny na FB, telefonickými konzultáciami a e-mailami.

Presvedčte sa sami:

Individuálny jedálniček na mieru

Konkrétny rozpis kombinácií a množstva jedál, ktoré si sami vyberiete v spoznávacom dotazníku. Budete jesť toľkokrát za deň, koľko sa sami rozhodnete a vo výbere jedál budete mať absolútnu slobodu.

Vstupná telefonická konzultácia

Vďaka vstupnej telefonickej konzultácií so Zuzkou získate 100% istotu, že všetkému rozumiete správne. Spolu s jedálničkom na mieru vám doručíme výzvu na rezerváciu termínu na túto konzultáciu.

V dohodnutý deň a čas vám Zuzka zavolá a spoločne preberiete váš jedálniček do najhlbších detailov tak, aby ste chápali každej jednej čiarke v ňom.

Telefonát bude trvať tak dlho, ako to budete potrebovať.

Progress Check

Pri vypisovaní spoznávacieho dotazníka budete vypisovať aj svoje miery. Obvod krku, hrudníka, pásu, bokov, zadku… Na základe tohto dokážeme vypočítať vaše presné percento tuku v tele.

Údaje z dotazníka vložíme do prehľadnej tabuľky zvanej “Progress Check”, ktorú vám zašleme spolu s jedálničkom na mieru. Podľa tejto tabuľky budete vedieť za 6-týždňov porovnať úžasné výsledky, ktoré dosiahnete.

Výstupná telefonická konzultácia

Po 6-týždňoch spolupráce vám doručíme výzvu s rezerváciou termínu na konzultáciu s Mariánom.

Počas tejto konzultácie do hĺbky zanalyzujeme vaše dosiahnuté výsledky a nastavíme ďalší postup. Získate konkrétne rady krok-za-krokom, ako máte pokračovať v zdravom a vyváženom stravovaní ďalej.

Súčasťou 6-týždňového programu je aj 5 EXTRA BONUSOV ZDARMA:

BONUS č.1:

(v hodnote: 20,00€)

5kr s

Naučíme vás konkrétny a overený systém ako zmeniť zlé stravovacie návyky na dobré. A čo je dôležité – ako to urobiť tak, aby vás to neobmedzovalo. Dokonca naopak – aby vám to bolo príjemné a aby ste z toho mali radosť.

BONUS č.2:

(v hodnote: 20,00€)

fast s

Zažijete “aha momenty”, vďaka ktorým budete vedieť zmeniť konkrétne veci vo svojom bežnom dni a tie vám pomôžu spáliť násobne viac kalórií. A čo je na tom najlepšie? Tieto zmeny vás nebudú stáť žiadnu časovú investíciu. Takže spálite viac kalórií a ušetríte čas = schudnete ešte rýchlejšie.

BONUS č.3:

(v hodnote: 20,00€)

jojo s

Určite to poznáte. Blúdny kruh: Schudnem, priberiem, schudnem, priberiem… Naučíme vás ako udržať trvalo dosiahnuté výsledky bez toho, aby ste si museli niečo odopierať alebo sa nebodaj trápiť. Jednoducho, efektívne a s úsmevom.

BONUS č.4:

(v hodnote: 30,00€)

nt s

Ak sa budete chcieť počas našej spolupráce hrať a vytvárať si rôzne vlastné zdravé recepty mimo nášho jedálnička, pripravili sme pre vás nutričné tabuľky, ktoré všetko vypočítajú za vás. K nim prikladáme aj video, kde vás naučíme s nimi pracovať. Mysleli sme skutočne na všetko!

BONUS č.5:

(v hodnote: 125,00€)

cvic s

Záverečný extra bonus navyše. Ak si budete chcieť doma zacvičiť, ponaťahovať sa, zlepšiť svoju kondíciu alebo zvýšiť silu, našich viac ako 250 videí cvikov na doma vám garantovane pomôže. Inde za to platíte, od nás ich dostanete úplne zdarma.

6-TÝŽDŇOVÝ PROGRAM NA CHUDNUTIE

MOCKUP MAIN 1
  • Jedálniček na mieru
  • Vstupná telefonická konzultácia
  • Progress Check
  • Výstupná telefonická konzultácia 
  • BONUS č.1: 5 KROKOVÝ SYSTÉM: Ako postupne a trvalo zmeniť životný štýl
  • BONUS č.2: Ako urýchliť proces a dosahovať výsledky 2x rýchlejšie
  • BONUS č.3: Ako sa vyhnúť jo-jo efektu a nájsť slobodu v zdravom stravovaní
  • BONUS č.4: Nutričné tabuľky s automatickým výpočtom a detailným vysvetlením
  • BONUS č.5: 250+ videí ľahkých cvikov na doma

Celková hodnota: 355,00€

Cena dnes: 75,00€

UPOZORNENIE: Počet miest je obmedzený!

Do 6-týždňového programu na chudnutie prijímame maximálne 40 klientov mesačne, aby sme sa mohli každému venovať na 100%. Ak chcete do programu vstúpiť, je lepšie si rezervovať svoje miesto hneď teraz.

Nič neriskujete, pretože…

garancia s

Dáme ruku do ohňa za to, že náš 6-týždňový program na chudnutie je 100% funkčný.

Práve preto si môžeme dovoliť sľúbiť vám nasledovnú garanciu:

Ak sa vám počas tohto programu nepodarí schudnúť, vypracujeme vám úplne nový jedálniček na mieru a poskytneme ďalšie 2 telefonické konzultácie na naše náklady. Takže pre vás úplne zadarmo.

Kedy chcete zmeniť svoj život, ak nie dnes?