orechové smoothie

Orechové smoothie: Jogurtovo banánový power drink

Orechové smoothie je viac ako len osviežujúci nápoj – je to spôsob, ako posilniť svoje telo a dopriať mu potrebné živiny na plnohodnotný deň.

Táto lahodná kombinácia bielého jogurtu Activia, čokoládového proteínu, čerstvého banánu, mixu orechov a arašidového masla je výborným zdrojom zdravia a energie.

Activia obsahuje prospešné probiotiká, ktoré podporujú tráviaci systém a posilňujú imunitný systém.

orechove smoothie 2

Čokoládový proteín je ideálny pre regeneráciu svalov a poskytuje potrebnú energiu na celodenné aktivity.

Banán, okrem svojej príjemnej sladkosti, pridáva do smoothie dôležité živiny ako draslík, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v tele a podporuje zdravú funkciu svalov a nervového systému.

Mix orechov a arašidové maslo sú bohaté na zdravé tuky, vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre celkové zdravie a dobre fungujúci mozog.


Sú pre vás tieto premeny inšpirujúce?

Ak áno, toto by ste určite mali vidieť:

Viac informácií

Tieto ingrediencie spolu vytvárajú jemný a sýty nápoj, ktorý nielenže chutí skvele, ale aj poskytuje telu potrebnú výživu.

Tento zdravý recept bol inšpirovaný jedlami z jedálničkov na mieru, ktoré pripravujeme pre našich klientov v individuálnych spoluprácach.

Veríme v individualizovaný prístup k stravovaniu a zdraviu, preto sa naše recepty a odporúčania prispôsobujú konkrétnym potrebám a cieľom každého jednotlivca.

Ak túžite po personalizovanej podpore pri dosahovaní svojich zdravotných cieľov, pozývame vás na vstupnú konzultáciu, kde sa spolu pozrieme na vaše stravovacie návyky a navrhneme najlepší spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele.

Začnite cestu k zdraviu a pohode ešte dnes!

Orechové smoothie – Ingrediencie potrebné na prípravu:

Orechové smoothie – Postup na prípravu:

  1. Na prípravu smoothie budeme potrevovať mixér a ingrediencie podľa nášho výberu.
  2. Všetko ingrediencie postupne vložíme do mixéra, ideálne v tomto poradí: Activia, proteín, banán, mix orechov, arašidové maslo a na záver pridáme požadované množstvo vody.
  3. Zapneme mixér a počkáme, kým sa všetky ingrediencie vymixujú dohladka.
  4. Ideálne je orechové smoothie vložiť na nejaký čas do chladničky alebo pridať pár kociek ľadu.

Mnohými receptami sa môžete inšpirovať aj v našej súkromnej FB skupine, kde fotkami svojich chtuných tanierov prispievajú aj naši klienti.

Dobrú chuť!

Zistite, ako schudnúť:

Urobte si Test Nutričnej Optimalizácie teraz hneď zdarma a získajte osvedčené know-how.