osobný tréner – partizánske

Cvičte 4x do týždňa pod dohľadom profesionálneho osobného trénera Mariána Šaraya v najlepšom fitness centre v Partizánskom – Fabrika GYM.

1

Môj prísľub…

V rámci dostupných možností urobím všetko pre to, aby som bol pre vás zdrojom vedomostí o správnom cvičení ako technicky, tak zložením samotného konceptu tréningového systému.

Som presvedčený, že osobný tréner má voči svojim klientom rovno 3 dôležité úlohy:
1.) Okamžitý dobrý pocit
2.) Nové užitočné vedomosti
3.) Dlhodobo udržateľné výsledky

3

Očakávam od vás…

Za nutnú samozrejmosť považujem rešpektovanie mojich pokynov na tréningu, dochvíľnosť a zdieľanie vašich pocitov z tréningu, zmeny zdravotného stavu a akýchkoľvek ďalších informácií, ktoré by mohli ovplyvniť individuálne prispôsobenie tréningového programu.

2

Som pripravený…

Odovzdať svoj čas, energiu a know-how získané od roku 2014 každému, kto má záujem zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu.

Či už sa jedná o rekompozíciu tela, rekondíciu, rekonvalescenciu alebo psychohygienu pohybom.

Bez ohľadu na váš aktuálny stav, vek, pocitov zo seba samých… Som tu pre vás.

Dostupné tréningové hodiny

Doobeda:

  • 06:30
  • 07:30
  • 08:30

Poobede:

  • 16:30
  • 17:30
  • 18:30

Cenník

Kliknutím na jednotlivé balíčky sa vám zobrazia ich cenníky:

Cvičenie 4x za týždeň predstavuje najintenžívnejší tréningový program.
Tréningy sú fixne v pondelok, utorok, štvrtok a piatok vo vybranú hodinu.

Poplatok je paušálny = od dátumu po dátum.
Ak je váš prvý tréning napríklad 10.5., tak uhradený mesiac končí 9.6.

Ku každému balíčku je vystavená faktúra ako daňový doklad.
(na súkromnú osobu / na firmu).

Typ službyCena za službu
Individuálne – mesačne250,00€
Individuálne – polročne
+ mesačná bioimpedančná analýza
1.500,00€
1.375,00€
Individuálne – ročne
+ mesačná bioimpedančná analýza, 4x jedálniček na mieru
3.000,00€
2.700,00€
*Dvojica – mesačne300,00€
*Dvojica musí prísť už „hotová“. Napríklad partneri, alebo kamaráti. Ja dvojice netvorím.
Doplnkové službyCena za službu
Bioimpedančná analýza s konzultáciou
(je zahrnuté v polročnej a ročnej spolupráci zdarma)
15,00€
Jedálniček na mieru
(je zahrnuté v ročnej spolupráci 4x zdarma)
195,00€
95,00€
Víkendový tréning25,00€

Cvičenie 2x za týždeň predstavuje časovo a finančne menej náročný tréningový program.
Tréningy sú fixne v 2 dohodnuté dni (vyberá sa z: pondelok, utorok, štvrtok, piatok).

Poplatok je paušálny = od dátumu po dátum.
Ak je váš prvý tréning napríklad 10.5., tak uhradený mesiac končí 9.6.

Ku každému balíčku je vystavená faktúra ako daňový doklad.
(na súkromnú osobu / na firmu).

Typ službyCena za službu
Individuálne – mesačne150,00€
Individuálne – polročne
+ mesačná bioimpedančná analýza
900,00€
825,00€
Individuálne – ročne
+ mesačná bioimpedančná analýza, 4x jedálniček na mieru
1.800,00€
1.600,00€
*Dvojica – mesačne200,00€
*Dvojica musí prísť už „hotová“. Napríklad partneri, alebo kamaráti. Ja dvojice netvorím.
Doplnkové službyCena za službu
Bioimpedančná analýza s konzultáciou
(je zahrnuté v polročnej a ročnej spolupráci zdarma)
15,00€
Jedálniček na mieru
(je zahrnuté v ročnej spolupráci 4x zdarma)
195,00€
95,00€
Víkendový tréning25,00€

Cvičenie na počet tréningov je ideálne pre ľudí, ktorí pracujú na smeny a potrebujú svoj tréning prispôsobiť rôznym dňom a časom.
Tréningy v tomto balíčku sú dostupné v synchronicite s voľným časom trénera.
Dostupné dni a časy sú rovnaké ako pri ostatných balíčkoch.

Zakúpené tréningy je potrebné vyčerpať do konca kalendárneho roka.

Ku každému balíčku je vystavená faktúra ako daňový doklad.
(na súkromnú osobu / na firmu).

Typ službyCena za službu
1 tréning20,00€
5 tréningov100,00€
87,50€
10 tréningov200,00€
150,00€
20 tréningov400,00€
250,00€
Doplnkové službyCena za službu
Bioimpedančná analýza s konzultáciou
(je zahrnuté v polročnej a ročnej spolupráci zdarma)
15,00€
Jedálniček na mieru
(je zahrnuté v ročnej spolupráci 4x zdarma)
195,00€
95,00€
Víkendový tréning25,00€

Nezáväzná prihláška 👇

Po vyplnení a odoslaní tejto prihlášky vás budem telefonicky kontaktovať, dohodneme si bezplatné osobné stretnutie a uvidíme, či sa naše cesty spoja 😊.

Osobný tréner

Marian profil

Marián Šaray

certifikovaný osobný tréner

Garantujem vám 100% profesionálny prístup osobného trénera, vďaka ktorému zlepšíte svoju kondíciu, pozitívne ovplyvníte zdravotný stav a náladu, budete lepšie vyzerať aj sa lepšie cítiť vo vlastnom tele.

Na tréningu vám vždy odovzdám maximum mojej pozornosti a skúseností, aby ste z každého cvičenia odchádzali fyzicky optimálne vyčerpaný, ale zároveň psychicky nadšený a v neposlednom rade, aby ste každým tréningom získavali nové vedomosti o zdravom životnom štýle.

signature yellow

Informácie k spolupráci s osobným trénerom

  • V cene za služby osobného trénera nie je zahrnutý vstupný poplatok do fitness centra. Aktuálne platný cenník fitness centra si môžete pozrieť na tomto odkaze.
  • Mesačný paušál má definovanú cenu bez ohľadu na počet tréningov, ktoré v danom mesiaci na základe tréningových dní vyjdú, alebo ktorých sa klient zúčastní.
  • V prípade choroby / odcestovania alebo iného dôvodu neprítomnosti osobného trénera sa dané dni nepočítajú do mesačného (30-dňového) paušálu a budú plne nahradené.
  • Na každý tréning je potrebné si priniesť: uterák, čistú a pevnú obuv, vlastnú nádobu na vodu (v prípade, že si nechcete kupovať vodu na recepcií).
  • Na každý tréning je potrebné prísť o 15-20 minút skôr. V určený čas sa už začína tréning s osobným trénerom. Takže skorší príchod vytvára priestor na vybavenie sa na recepcií, prezlečenie, zahriatie na bežeckom páse.
  • Každý tréning sa skladá z nasledovných súčastí: rozcvičenie a zahriatie svalovej partie, ktorá sa ide precvičovať; silové / kondičné cvičenie; uvoľnenie a strečing.
  • Po tréningu je možné ešte absolvovať cvičenie na bežeckom páse / stacionárnom bicykli alebo iných kardio zariadeniach, s ktorého nastavením tiež poradí osobný tréner.
  • Osoby mladšie ako 18 rokov sú povinné pred spoluprácou s osobným trénerom priniesť podpísaný papier o zodpovednosti za maloletú osobu.
  • V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov je klient povinný informovať svojho osobného trénera včas a riadne.