Ktoré potraviny označujeme ako "protizápalové potraviny" a akú funkciu majú v našom organizme?
Čo je to zápal a prečo vzniká?
Cvikla má pozitívny vplyv na zdravie srdca, je dôležitá pre správne trávenie, podporuje optimistickú náladu, pôsobí ako ...
Prinášame vám exkluzívny rozhovor s klientkou Zuzanou, ktorej jedálniček na chudnutie doslova zmenil život.
Čo jesť, keď chcem schudnúť? Čo všetko potrebujete vedieť, ak ste sa vydali na cestu za zdravým životným štýlom a redukciou svojej váhy?
Praženica trochu inak? Obohať svoj jedálniček o nové a zaujímavé kombinácie chutí. Ochutnaj praženicu tak, ako si ju doteraz nejedol/la.
My sme sa tentokrát vyhrali s tuniakom vo vlastnej šťave v kombinácií s olomouckými syrečkami a celozrnným pečivom.
Približne 80% ľudí, ktorým sa podarí schudnúť, priberú naspäť. Všeobecne zaužívaný pojem: jojo efekt. Ako zapadnúť medzi zvyšných 20% ľudí?
Carnivore diéta - jednoducho povedané, toto je spôsob stravovania, pri ktorom konzumujete iba živočíšne tuky a bielkoviny.
Ako rýchlo schudnúť bez cvičenia? Keďže pracujem ako osobný/online tréner a výživový poradca, je samozrejmé, že ...
Aká je účinná redukčná diéta? Ľudia hľadajú dokonalý systém, na mieru "šitý" pre nich a očakávajú zázračné výsledky.