Glykemický index potravín: Dôležité číslo pri chudnutí?
Dosť často počúvame, že potravina má vysoký alebo nízky glykemický index (GI). Čo to číslo vlastne znamená a ako sa správne počíta?
Search Results for pečivo
Sú light potraviny správnou cestou? Je vhodné zaradiť ich do jedálnička?
Tvoria light potraviny väčšiu časť tvojho nákupného košíka? Chutia ti viac alebo ich kupuješ len preto, že je to teraz "IN"? Najnaivnejšia cesta ako schudnúť: prestaň jesť pečivo, začni si kupovať light produkty a zakáž si jesť po 18:00. Všetko sú to chyby!