Modul 2

METABOLICKÝ REŠTART

Tvoj pokrok50%

Oficiálne Ťa vítame v 2.module!
Sem sa nedostane každý…

Keď si tu, už máš určené svoje ciele a vieš, prečo to robíš.
To je veľmi dôležité.

No je na čase začať niečo robiť a konečne dosahovať výsledky aj v číslach, nie iba v hlave.
Však?

Tak poďme na to…
Vítame Ťa v Metabolickom reštarte!

Možno sa Ti niektoré postupy budú zdať šialené alebo zbytočné…
Ale… Budem sa opakovať:

Dôveruj procesu.

Vyhraď si čas len pre seba, priprav si čaj a svoj zošit.
Toto video trvá 53 minút a 30 sekúnd.
Po zhliadnutí videa si stiahni jedálničky
Metabolického reštartu pod týmto videom.
Po absolvovaní 5-dňového reštartu sa vráť na túto stránku
a následne vyplň a odošli formulár pod týmto videom.

Jedálničky z Metabolického reštartu na stiahnutie:

3-dňový prechod

SvZ – METABOLICKÝ REŠTART

MODUL 2 ➡️ Formulár pre prechod do ďalšieho modulu

Aby sa údaje zaradili do Tvojho profilu v našom systéme, napíš správne tú e-mailovú adresu, pod ktorou si vstupovala do programu „Sebavedomá v zrkadle“. 👇

E-mailová adresa

🍗 3-dňový režim prechodu

Deň 1:

Deň 2:

Deň 3:

🍹 Metabolický reštart

Deň 1:

Deň 2:

📆 Evidencia pokroku

Tvoja aktuálna hmotnosť:

Obvod pásu:

Obvod krku:

Obvod hrudníku:

Obvod bokov:

Obvod zadku:

Obvod ľavého stehna:

Obvod pravého stehna:

Obvod ľavého lýtka:

Obvod pravého lýtka:

Obvod ľavého predlaktia:

Obvod pravého predlaktia:

Obvod ľavého bicepsu:

Obvod pravého bicepsu:

🤝 Spätná väzba

Napíš nám, čo Ti dali nové vedomosti z druhého modulu? Čo bolo najväčšou pridanou hodnotou?

Si skvelá!
O ďalšom postupe Ťa budeme informovať :)