Urobte si TEST NUTRIČNEJ OPTIMALIZÁCIE zdarma
Odpovedzte na 12 jednoduchých otázok pod týmto textom
a odomknite si prístup k odborným odporúčaniam pre vašu premenu.
,,Obezita je úplne normálny problém,
ktorý sa dá riešiť…“
– Ľudmila Lajdová
Moja maximálna váha bola 123 kg.
Momentálne mám 85 kg, lepší pocit zo seba, ľahšie sa hýbem a dokonca si obľúbila rýchlu chôdzu.
Prinieslo mi to viac energie a radosti so seba samej.
,,Upravil sa mi krvný obraz, tlak a zmizli náznaky cukrovky…“
– Lenka Jurgová
Schudla som 25kg.
Hýbem sa, športujem, chodím na turistiku, behám…. a to všetko spolu s deckami.
Zabehla som Kysucký maratón a v kategórií štafeta som získala bronz.
Nemám depresie ísť do obchodu kúpiť si oblečenie, lebo viem, že sa konečne do niečoho vleziem.
,,Aj pred 50-tkou môže byť žena so svojou postavou spokojná…“
– Andrea Šteinigerová
Kilečká ubúdali vďaka správnemu množstvu potravín a ich výberu.
Páčili sa mi rôzne kombinácie a variácie.
Keď som si nevedela rady, Zuzka mi vždy ochotne napísala, čo treba.
Dosiahla som úbytok na váhe krásnych 15 kg.
,,Chcela som dokázať sebe a okoliu, že ja to dám. Že to dokážem a budem možno motiváciou pre iné ženy…“
– Zuzana Orgoníková
Schudla som 42 kíl.
Mám vypracovaný jedálniček, dôverujem mu, na jedlo sa teším, jem bez výčitiek, už viem, že jedlo mi neublíži.
Jedlo už nie je mojim nepriateľom.