Zdravé smoothie, ktoré efektívne nakopne vaše chudnutie
Zdravé smoothie je výborná alternatíva, ak hľadáte recept ako rýchlo zahnať chuť na sladké a zároveň nakopnúť svoje chudnutie.
Fantastické chrumkavé krokety: Toto musíš mať v jedálničku
Ak vás už omrzeli klasické prílohy a ich rutinná príprava, odporúčame vám vyskúšať tieto Chrumkavé krokety! Sú chutné, vláčne, vhodné ako...
Zdravá domáca zmrzlina: Ideálne FIT osvieženie pri chudnutí
Chudnutie a chuť na sladké bez výčitiek? Žiadny problém! Zdravá domáca zmrzlina je navyše ideálna aj pre zdravie kĺbov, pretože sme ju obohatili...
Domáce müsli tyčinky perfektne zatočia s chuťou na sladké
V prípade, že patríte medzi ľudí, ktorí majú práce vyše hlavy a potrebujete rýchly a chutný dezert, tak Vás určite potešia naše domáce müsli tyčinky! …
Sviatočný šalát: Čo by to boli za sviatky bez šalátu, však?
Čo majú všetky sviatky spoločné? No predsa stôl plný dobrôt a Sviatočný šalát.. Sú to chvíle, kedy si želáme, aby náš žalúdok bol väčší...
Bryndzová nátierka, domáci chlebík: Perfektná kombinácia
Bryndzová nátierka v kombinácií s našim špaldovým chlebíkom sa perfektne hodí na dni, kedy nemáte veľa času na prípravu raňajok/desiaty/večere
Raňajková ryžová kaša s ovocím, orieškami a makom
Ryžová kaša s ovocím, orieškami a makom. Raňajkové "rýchlojedlo", ktoré doplní kvalitné a ľahko vstrebateľné bielkoviny a svojim zdravým...
Ovocná proteínová zmrzlina: Hľadáte sladké osvieženie?
Ovocná proteínová zmrzlina, ktorú veľmi rýcho pripravíte z akéhokoľvek mrazeného ovocia, najlepšie však z bobuľového.
Celozrnná tortilla plnená morčacím mäsom a zeleninou
Tortilla wrap je skvelým výživným receptom, vďaka ktorému doplníte potrebnú "dávku" kvalitných bielkovín.