Čo jesť keď chcem schudnúť: 10 otázok a odpovedí
Čo jesť, keď chcem schudnúť? Čo všetko potrebujete vedieť, ak ste sa vydali na cestu za zdravým životným štýlom a redukciou svojej váhy?
Čierna káva: Do akej miery dokáže urýchliť proces chudnutia?
Robí vám čierna káva spoločnosť pri oddychu alebo je súčasťou vašich hektických pracovných dní? Čo pre vás znamená pitie kávy?
Aké je najlepšie ovocie na chudnutie? Odhaľte pravdu
Aké je najlepšie ovocie na chudnutie? Je dôležité pochopiť, čo ovocie vlastne je, ako sa v našom tele chová a ako ho správne využiť.
Pre páry: Manuál ako schudnúť a dosiahnuť cieľ vo dvojici
Manuál pre páry? Fungovanie vo dvojici? Máte s partnerom podobné záujmy a koníčky, ale neviete sa zosúladiť a jeden druhého nakopnúť?
Neviete ako začať s chudnutím – 10 spôsobov motivácie
Neviete ako začať s chudnutím, pretože sa neustále motáte v bludnom kruhu? Viete, čo chcete, viete ako na to, ale neviete sa dokopať k realizácií?
Koronavírus na svete – následky nielen na vašich pľúcach
Koronavírus sa na svete objavil začiatkom roka 2020 prostredníctvom pár prípadov. Nikto ešte ani len netušil ako veľmi to zmení naše životy.
Superpotraviny #3: ČUČORIEDKY a ich pozitívne účinky
Malé, veľké, sladké, kyslé, modré, fialové... presne také sú čučoriedky. Potravina, ktorá sa radí medzi jedno z najzdravších ovocí.
Zdravý spôsob života v rodine: 13x ako byť deťom príkladom
Zdravý spôsob života v rodine je dnes ojedinelý úkaz. I keď vy sa snažíte stravovať zdravo, zvyšok vašej rodiny funguje úplne odlišne?
Týchto 7 potravín, vám zaručene pomôže zmierniť stres!
Stres, ktorý prežívame občas a netrvá dlhodobo je samozrejme pre naše zdravie škodlivý, ale nie tak, ako chronický stres.