praženica

Jedinečná praženica šéfkuchára: Tajnou ingredienciou je…

Jedinečná praženica šéfkuchára je presne to, čo potrebujete, ak hľadáte spôsob, ako začať deň s chutným raňajkovým jedlom.

Tento recept na praženicu je nielen lahodný, ale aj plný zdravotných benefitov.

prazenica sefkuchara

Praženica je výborným zdrojom bielkovín vďaka 4 celým vajíčkam, ktoré sú v tomto recepte použité.

Vajcia sú známe svojím vysokým obsahom vitamínov a minerálov, ktoré podporujú zdravie mozgu a srdca.

Jedinečnosť tejto praženice spočíva v pridanej tajnej ingrediencii – 60g šťavnatého jablka.

Jablká sú bohaté na vlákninu a vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém a pomáha udržiavať zdravú pokožku.


Sú pre vás tieto premeny inšpirujúce?

Ak áno, toto by ste určite mali vidieť:

Viac informácií

Kombinácia sladkosti jablka a krémovej konzistencie vajec vytvára nezabudnuteľný chuťový zážitok.

Ďalej pridáme 15g masla, ktoré zaručuje jemnú a lahodnú textúru praženice. Maslo je tiež zdrojom vitamínu A, ktorý je dôležitý pre zdravý zrak a imunitný systém.

Pre dochutenie praženice použijeme štipku soli a mletého čierneho korenia.

Soľ zvýrazní chute a čierne korenie prináša jemnú pikantnosť a antioxidanty, ktoré podporujú trávenie.

Tento zdravý recept na praženicu je výsledkom našich jedálničkov na mieru, ktoré pripravujeme pre klientov v rámci individuálnych spoluprác.

Ak aj vy túžite nastúpiť na cestu k zdravšiemu životnému štýlu, prihláste sa na vstupnú konzultáciu.

Urobíme podrobnú analýzu vašich stravovacích návykov a pomôžeme vám navrhnúť ten najlepší postup na dosiahnutie vašich cieľov.

Či už hľadáte rýchlu raňajkovú možnosť alebo gurmánsky zážitok, naša praženica je tou pravou voľbou.

Vychutnajte si jedinečné chute a zdravotné benefity, ktoré tento recept ponúka.

Pripravte si ho ešte dnes a začnite deň s našou lahodnou praženicou, ktorou sa samozrejem môžete pochváliť aj v našej úžasnej FIT komunite.

Jedinečná praženica šéfkuchára – Ingrediencie potrebné na prípravu:

  • 4ks celé vajíčko
  • 60g jablko
  • 15g maslo
  • soľ
  • mleté čierne korenie

Jedinečná praženica šéfkuchára – Postup na prípravu:


Toto jesť a chudnúť?👇

jedálniček na mieru

Pre diétach sen, s nami realita…

Viac informácií

  1. V prvom rade si pripravíme jablko a to tak, že ho zbavíme jaderníka a šupky.
  2. Jablko nakrájame na malé kocky.
  3. Na panvici si roztopíme maslo a pridáme kúsky jablka.
  4. Občas premiešame, aby boli kúsky jablka poriadne nasiaknuté maslom a zlatisté z každej strany.
  5. Vajíčka pridáme až vtedy, keď sú kúsky jablka mäkké.
  6. Poriadne rozmiešame, aby sa nám spojili bielka so žĺtkami a tiež celá praženica s jablkom.
  7. Pridáme soľ a miešame pokým nemá praženica nami požadovanú konzistenciu.
  8. Hotovú praženicu môžeme dochutiť mletým čiernym korením, podľa preferencii posypať syrom.

Zistite, ako schudnúť:

Urobte si Test Nutričnej Optimalizácie teraz hneď zdarma a získajte osvedčené know-how.