Získajte postavu svojich snov: 6 tipov ako na chudnutie bez cvičenia!
V dnešnej dobe sa kladie veľký dôraz na vzhľad a ideálne proporcie tela. Spoločnosť a médiá nás neustále zásobujú informáciami o tom, ako by sme…
Čo jesť pri diéte? Má strach z „nezdravých“ potravín zmysel?
Jedlo by malo byť zdrojom potešenia a vitality, no pre mnohých z nás sa premenilo na prameň úzkosti, strachu a nekonečného hľadania návodov čo jesť…
Ako schudnúť bez diéty a konečne dosiahnuť trvalé chudnutie?
Ľudská psychika je zázračná a zložitá zároveň. Keď nám niečo zakážu, často to chceme ešte viac. Náš mozog si vytvára obraz zakázaného ovocia, ktoré je…
3 Smoothie na chudnutie: Ideálny detox po „náročných“ sviatkoch
Pripravte si zdravé medovníky bez cukru na váš vianočný stôl
Zdravá nutella bez výčitiek? Nutrične vyvážená a skvelá
Zdravé sladké raňajky s karamelom a arašidovým maslom
Rozhovor: ,,Mám 63 rokov a začali sa mi nabaľovať kilečká navyše…“
Danka s nami absolvovala spoluprácu, počas ktorej zmenila svoje vnímanie jedla a naučila sa správne a organizovane stravovať, vďaka čomu dokázala schudnúť. Dokonca sme absolvovali…
Rozhovor: ,,Už sa nemusím hanbiť, že nevládzem alebo ako vyzerám…“
Andrejka schudla úžasných 20 kíl a začala znova milovať svoje telo. Rozhovor, ktorý stojí za prečítanie… Chcete vidieť ostatné premeny našich klientov? Každý máme svoj…
Rozhovor: ,,Aj pred 50-tkou môže byť žena so svojou postavou spokojná…“
Aďka je inšpiratívna žena, ktorá dosiahla úžasnej premeny. Je tiež aktívnou členkou v našej FIT skupine na Facebooku a jej príspevkami motivuje ďalšie ženy, ktoré…