Viete v akom rozsahu vplýva rýchla chôdza na chudnutie? Vyskúšajte preto inú metódu pálenia tuku, ktorá vám navyše môže vyhovovať oveľa viac.
Posilňovacie gumy na cvičenie - mnohými zatracované a mnohými uznávané... Oplatí sa s nimi cvičiť? Dá sa naozaj dosiahnuť zmeny...
Najlepšie cviky na nohy - doma a bez divákov, ktorých pohľady vás zbytočne rozptyľujú? Je obdivuhodné a chvályhodné, keď si aj ...
Myslíš, že fitness cvičenie pre ženy je o ružových, jednokilových činkách a joge? Je silovo, pohybovo aj tiež regeneračne náročné.
Premiestňovanie činiek z bodu A do bodu B v posilke nemá žiadny význam. To je jedno, či praktizuješ cvičenie doma alebo vo fitku.