Domáce nachos: Pripravte si chrumkavú delikatesu z tortilly
Domáce nachos sú skvelou voľbou pre každého, kto si chce vychutnať lahodné občerstvenie bez zbytočných prísad a konzervantov, ktoré ...
Chrumkavé tuniakové fašírky v cornflakes pečené v rúre
Tuniakové fašírky - táto chutná pochúťka je viac než len ďalším jedlom na tanieri. S naším dôrazom na zdravý životný štýl a kvalitné suroviny, sme ...
Zdravá desiata: 3 tipy ako sa nenechať zaskočiť keď nestíhaš
Vítame vás pri recepte, ktorý nesie označenie "Zdravá desiata: 3 tipy ako sa nenechať zaskočiť keď nestíhaš".
Tento jednoduchý, no výživný pokrm nám poskytuje energiu a chutné raňajky pre každý hektický deň.
Vláčne čokoládové nepečené guličky len z troch ingrediencií
Vláčne čokoládové nepečené guličky len z troch ingrediencií - to znie ako dokonalý recept na rýchly, chutný a zdravý dezert, ktorý si môžete ...
Pečená cvikla: Chrumkavé, zdravé, zeleninové hranolky
Tento výnimočný recept, akým je pečená cvikla v praxi ukazuje, že zdravá strava môže byť neodolateľne chutná.
Špenátové halušky: Potrebujete len 3 ingrediencie
Dnes sa pozrieme na jednoduchý a výživný pokrm, ktorým sú špenátové halušky. Naša kuchárska inšpirácia pochádza z individuálnych jedálničkov..
Cuketové placky s ovsenými vločkami plné bielkovín
Tieto cuketové placky nie sú iba lahodným pokrmom, ale aj výborným spôsobom, ako obohatiť svoje telo o dôležité živiny.
Zdravé raňajky s tvarohom: Rýchlo, chutne, funkčne
Vitajte v našej kuchyni, kde sme pre vás pripravili recept na zdravé raňajky s tvarohom. Keďže veríme, že správne zvolené raňajky sú kľúčové ...
Proteínové extra čoko brownies bez múky: Len za 3 minúty
Dnes vám predstavíme lahodné brownies bez múky, ktoré vás určite dostanú svojou chuťou a zároveň pridajú zdravotné benefity.
Domáci kečup bez cukru: jednoduchý a vynikajúci
Tento recept vám umožní vytvoriť si vlastný domáci kečup plný chuti, pričom eliminuje pridanie zbytočného cukru. Vďaka kvalitným a zdravým ...
Zelená špargľa v holandskej omáčke je niečo čomu podľahnete
Zelená špargľa - kráľovná jarnej zeleniny a zdroj nekonečnej chuti. Táto výnimočná zelenina nie je len ďalšou obyčajnou prísadou do jedál. Je to skutočný poklad plný zdravia a výživy.
Nízkokalorický ríbezľový džem bez cukru do pár minút
Keďže džem je potravina, ktorá je súčasťou aj našich jedálničkov, rozhodi sme sa, že vymyslíme zdravšiu alternatívu a tou je džem bez cukru!
Tzatziki omáčka ako príloha k vášmu hlavnému jedlu
Tzatziki omáčka predstavuje skvelú prílohu k slaným jedlám a navyše je to spôsob ako si zabezpečiť pravidelnú konzumáciu zeleniny v jedálničku...
Raw kokosové guľky: Zdravá FIT maškrta
Raw kokosové guľky chutia výborne a preto nemusíte mať obavy ponúknuť ich aj ostatným členom rodiny, rozdiel totižto nikto nespozná.
Vajíčková nátierka z cottage cheese
Odporúčame vyskúšať na raňajky, pretože obsahuje množstvo kvalitných bielkovín, na ktoré ľudia často vo svojom jedálničku zabúdajú.