Jednoduchá sardinková pomazánka s cottage cheese
Sardinková pomazánka s cottage cheese je výborná voľba, ak máte chuť na malú zmenu svojho stravovania a nedostatok času na ...
Rýchle, chutné, výživné: Banánové smoothie na chudnutie, ktoré si zamilujete!
Pri snahe schudnúť nás častokrát nezastaví len pevná vôľa, ale aj okolnosti všedných dní. Riešením môže byť banánové smoothie na chudnutie!
FIT maškrta: Zdravé cookies z ovsených vločiek
Zdravé cookies z ovsených vločiek predstavujú zdravú maškrtu, ktorú si pripravíte aj v tie dni, keď sa vám veľmi do varenia a pečenia nechce.
Proteínový banánový chlebík s horkou čokoládou
Banánový chlebík je obľúbeným a jednoduchým receptom, ktorým dokážete výborne "uspokojiť" svoje chuťové poháriky.
Diétna príloha: Brokolicové placky v rúre
Brokolicové placky v rúre si výbornou prílohou snáď ku každému jedlu. Väčšina z nás pri práci so svojim jedálničkom v prvom rade dbá na ...
Domáce müsli s čokoládou a príchuťou brownies
Pripravte si na raňajky perfektné domáce müsli, ktoré môžete zaliať studeným/teplým mliekom, primiešať do jogurtu alebo maškrtiť ako snack...
Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom
Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom je výbornou alternatívou raňajok, snacku alebo večere. Vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín...
Langoše bez kysnutia, bez droždia a bez zbytočného čakania
Langoše bez kysnutia? Čo by na to povedala stará mama, ktorá je zvyknutá na overenú klasiku?
Cviklová pomazánka s karamelizovanými kešu orieškami
Cvikla má pozitívny vplyv na zdravie srdca, je dôležitá pre správne trávenie, podporuje optimistickú náladu, pôsobí ako ...
Zemiaky plnené bryndzou/zapečené šampiňóny: Neodoláš!
Musíme sa priznať, že doteraz sme nenašli lepší recept na zemiaky plnené bryndzou/zapečené šampiňóny, ktorý by viac oživil náš jedálniček ako je tento.
Lavaš zdravý chlieb: Pri Netflixe jednoducho nesmie chýbať
Poznáte Lavaš zdravý chlieb? Už ste o ňom počuli? Je to zdravý, ľahký, chutný chlieb, ktorý nie je z kysnutého cesta a tvarom pripomína tortillu.
Najlepší cviklový šalát – Ten si jednoducho zamilujete
Nielenže si ho viete zaradiť do jedálnička napríklad na raňajky, ale tiež môže tvoriť súčasť vášho obeda ako vynikajúca príloha.
Zdravá avokádová nátierka zničí vaše predsudky o avokáde
Ak máte predsudky alebo len neviete prísť potravine ako je avokádo na chuť, váš názor dozaista zmení zdravá avokádová nátierka.
Zdravé smoothie, ktoré efektívne nakopne vaše chudnutie
Zdravé smoothie je výborná alternatíva, ak hľadáte recept ako rýchlo zahnať chuť na sladké a zároveň nakopnúť svoje chudnutie.
Fantastické chrumkavé krokety: Toto musíš mať v jedálničku
Ak vás už omrzeli klasické prílohy a ich rutinná príprava, odporúčame vám vyskúšať tieto Chrumkavé krokety! Sú chutné, vláčne, vhodné ako...