Sú v dostatočnom množstve prítomné omega 3 mastné kyseliny v potravinách, ktoré konzumujeme? Koľkí z vás sa zhrozia, keď spomenieme...
Nielenže si ho viete zaradiť do jedálnička napríklad na raňajky, ale tiež môže tvoriť súčasť vášho obeda ako vynikajúca príloha.
Proteínový puding Dr Oetker je vhodný aj na prípravu zdravých receptov. Je v ňom obsiahnutých celých 22% proteínu!
Jeho pravidelná konzumácia prináša zdravotné benefity, vďaka ktorým sa naozaj oplatí dať mu šancu. Aké to sú?
Intermittent fasting v jednoduchosti obsahuje dve fázy / cykly stravovania: čas pôstu (fasting) + čas jedenia (eat).
Carnivore diéta - jednoducho povedané, toto je spôsob stravovania, pri ktorom konzumujete iba živočíšne tuky a bielkoviny.
Ako najrýchlejšie schudnúť? Je to trendy. Sme doslova obklopení dokonalosťou a tak nie je nič zvláštne na tom, že málokto je ...
Aký vplyv má čierna káva na chudnutie? Prvou činnosťou dňa mnohých ľudí po zobudení je ranná káva.
Najlepšia slanina pri chudnutí? Patrí slanina k zakázaným potravinám? Už určite viete, že rozdeľovať potraviny na dobré a zlé nie je správne.
Neustály hlad? Hladom môžeme rozumieť aj určitú bariéru chudnutia. Tá rozdeľuje ľudí na tých, ktorí dokážu dosiahnuť svoj vytúžený ...
Skutočne na svete existujú najúčinnejšie tabletky na chudnutie? Alebo je predaj týchto tabletiek len dobrou marketingovou stratégiou?
Je biely cukor naozaj zdrojom obezity? Súčasný trh je doslova presýtený informáciami o „zdravej výžive“.
Ako rýchlo a efektívne schudnúť? Každodenná kontrola hmotnosti je častou "chorobou" mnohých ľudí, ktorí sa snažia redukovať svoju váhu.
Dosť často počúvame, že potravina má vysoký alebo nízky glykemický index (GI). Čo to číslo vlastne znamená a ako sa správne počíta?
Cukrovka: Prekážka pri chudnutí? Ako chudnúť pri diabetese?