Plnená tortila z vajíčka s lososom – dokonalé raňajkové menu
Víkendové raňajky pri vychádzajúcom slnku obsahujúce všetky potrebné makroživiny pre štart krásneho dňa. To je naša lososom plnená tortila z vajíčka.
Vajíčková nátierka z cottage cheese
Odporúčame vyskúšať na raňajky, pretože obsahuje množstvo kvalitných bielkovín, na ktoré ľudia často vo svojom jedálničku zabúdajú.
Pečená ovsená kaša s proteínom: Začnite svoj deň jedinečne
Už ste vyskúšali raňajkové kaše na milión spôsobov, obyčajné kaše vám už prídu nudné a bez sladkých raňajok si neviete...
Jednoduchá sardinková pomazánka s cottage cheese
Sardinková pomazánka s cottage cheese je výborná voľba, ak máte chuť na malú zmenu svojho stravovania a nedostatok času na ...
Rýchle, chutné, výživné: Banánové smoothie na chudnutie, ktoré si zamilujete!
Pri snahe schudnúť nás častokrát nezastaví len pevná vôľa, ale aj okolnosti všedných dní. Riešením môže byť banánové smoothie na chudnutie!
Proteínový banánový chlebík s horkou čokoládou
Banánový chlebík je obľúbeným a jednoduchým receptom, ktorým dokážete výborne "uspokojiť" svoje chuťové poháriky.
Detská krupicová kaša v jedálničku na chudnutie?
Detská krupicová kaša je jedlo, ktoré sme si mnohí obľúbili už ako deti a občas si ju pripravíme, keď máme chuť si na sladké detstvo ...
Čokoládový chia puding s kokosom a tropickým mangom
Miesto toho, aby ste siahli po keksíku, či celej čokoláde, pripravte si čokoládový chia puding. Jeho sladkú chuť si viete prispôsobiť ...
Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom
Tvarohovo vajíčková nátierka s balkánskym syrom je výbornou alternatívou raňajok, snacku alebo večere. Vajcia sú vynikajúcim zdrojom bielkovín...