Skip to content
No results
No results
  • Výsledky klientov
  • Vstupná konzultácia
  • Blog
    • Výživa a suplementácia
    • Cvičenie a regenerácia
    • Zdravie a životný štýl
    • Motivácia a inšpirácia
  • Zdravé FIT recepty
    • Raňajky
    • Obed a večera
    • Polievky
    • Prílohy a snacky
    • Dezerty a koláče
    • Bez varenia
    • (Ne)zdravé
    • Pečivo
  • Kontakt
Spolu Sme Silnejší
  • Výsledky klientov
  • Vstupná konzultácia
  • Blog
    • Výživa a suplementácia
    • Cvičenie a regenerácia
    • Zdravie a životný štýl
    • Motivácia a inšpirácia
  • Zdravé FIT recepty
    • Raňajky
    • Obed a večera
    • Polievky
    • Prílohy a snacky
    • Dezerty a koláče
    • Bez varenia
    • (Ne)zdravé
    • Pečivo
  • Kontakt
Spolu Sme Silnejší
zelenýčaj

Zelený čaj – zdravá pleť a urýchľovač chudnutia?

Jeho pravidelná konzumácia prináša zdravotné benefity, vďaka ktorým sa naozaj oplatí dať mu šancu. Aké to sú?
  • 19. júna 2021
  • 4 mins
potraviny s vysokým obsahom vlákniny

16x potraviny s vysokým obsahom vlákniny

Potraviny s vysokým obsahom vlákniny majú pozitívny vplyv na trávenie a celkové zdravie. Až 95% ľudí neprijíma vo svojej strave dostatočné ...
  • 10. mája 2021
  • 4 mins
kalorické tabuľky

Kalorické Tabuľky – Ako pracovať s aplikáciou

Množstvo ľudí si pri túžbe schudnúť prebytočné kilogramy stiahne do svojho telefónu aplikáciu Kalorické Tabuľky a začnú sa podľa nej stravovať.
  • 3. mája 2021
  • 9 mins
kolagén

Kolagén: Fungujúci zázrak alebo skvelý marketing?

Kolagén je najhojnejšia bielkovina vo vašom tele. Nachádza aj v mnohých ďalších častiach tela, vrátane ciev, rohovky a zubov.
  • 3. mája 2021
  • 5 mins
kofeín

Kofeín: Zdravotné výhody, vedľajšie účinky, dávkovanie

Kofeín je legálnou drogou, ktorej pravidelné užívanie má veľký prínos pre zdravie, no pri neuváženom dávkovaní sa môžu prejaviť aj jeho...
  • 26. apríla 2021
  • 5 mins
cheatday

Cheatday: Voľný deň v diéte pomáha alebo škodí?

Cheatday je vo svojej podstate "podvádzací deň". To je deň, kedy sami sebe povolíte dočasné porušenie nastavených stravovacích pravidiel.
  • 26. apríla 2021
  • 6 mins
tuk

Je možné premeniť tuk na sval? Aká je pravda?

Snaha o odbúravanie tukov a budovanie svalovej hmoty je spoločným cieľom mnohých ľudí. Je ale vôbec možné premeniť tuk na svalovú hmotu?
  • 5. apríla 2021
  • 3 mins
vody

Pitný režim – Prečo je dôležitý každý pohár vody

Ľudské telo sa skladá približne 60% z vody. Asi každému je úplne jasné, že hydratácia je najzákladnejším faktorom zdravia potrebným pre život.
  • 29. marca 2021
  • 4 mins
detox

Detox? Prirodzený proces – Autofágia

Prirodzený detox - autofágia je životne dôležitý proces, pri ktorom bunky tela „čistia“ všetky nepotrebné alebo poškodené časti.
  • 25. marca 2021
  • 3 mins
Prev1 2 3 4 5Next
No more posts to load
  • Dostupnosť v pracovné dni od 08:00 do 16:00
  • Klientska podpora: + 421 901 705 344
  • E-mail: 3x@spolusmesilnejsi.sk

Kategórie blogu

  • Zdravé FIT recepty
  • Zdravie a životný štýl
  • Výživa a suplementácia
  • Motivácia a inšpirácia
  • Cvičenie a regenerácia

Služby

  • Jedálniček na mieru
  • Osobný tréner
  • ChuChu
  • Prihlásenie do ChuChu

Copyright © 2023 Spolu Sme Silnejší s.r.o.

  • Všeobecné obchodné podmienky
  • Zásady ochrany osobných údajov