Zdravé FIT recepty

All Cvičenie a regenerácia Motivácia a inšpirácia Nezaradené Výživa a suplementácia Zdravé FIT recepty Zdravie a životný štýl

Jednoduchá, zdravá, FIT cesnaková polievka

Pravá a poctivá fit cesnaková polievka (cesnačka) je tá, ktorá vás takmer rozplače, vyštípe a aj napriek tomu chutí výborne a vy nemáte problém si priložiť.

4. apríla 2022

Plnená tortila z vajíčka s lososom – dokonalé raňajkové menu

Víkendové raňajky pri vychádzajúcom slnku obsahujúce všetky potrebné makroživiny pre štart krásneho dňa. To je naša lososom plnená tortila z vajíčka.

28. marca 2022

Vynikajúca syrová omáčka na špagety

Obed na Taliansky spôsob. Vynikajúca syrová omáčka na špagety sa dá urobiť aj "čisto" syrová alebo aj s pridaním mäsa.

28. marca 2022

Vajíčková nátierka z cottage cheese

Odporúčame vyskúšať na raňajky, pretože obsahuje množstvo kvalitných bielkovín, na ktoré ľudia často vo svojom jedálničku zabúdajú.

27. marca 2022

Krémové dubákové rizoto

Kvalitné živočíšne bielkoviny s obsahom dobrých tukov obsiahnuté v hermelíne a tiež zastúpenie rastlinných bielkovín z hrachu zabezpečujú dostatočnú porciu bielkovín tohto veľmi chutného obeda.