Špenátové halušky: Potrebujete len 3 ingrediencie
Dnes sa pozrieme na jednoduchý a výživný pokrm, ktorým sú špenátové halušky. Naša kuchárska inšpirácia pochádza z individuálnych jedálničkov..
Tuniakové cestoviny s kukuricou: Rýchly obed za 10 minút
Dnes vám prinášame recept, ktorý nás nadchol svojou jednoduchosťou a nutričnou hodnotou: Tuniakové cestoviny s kukuricou.
Cuketové placky s ovsenými vločkami plné bielkovín
Tieto cuketové placky nie sú iba lahodným pokrmom, ale aj výborným spôsobom, ako obohatiť svoje telo o dôležité živiny.
Zdravé raňajky s tvarohom: Rýchlo, chutne, funkčne
Vitajte v našej kuchyni, kde sme pre vás pripravili recept na zdravé raňajky s tvarohom. Keďže veríme, že správne zvolené raňajky sú kľúčové ...
Zdravé rezne v trojobale: Bezkonkurenčné a šťavnaté
Vstupujte do sveta, kde zdravie a chuť sa spájajú v jednom jedinečnom recepte - naše bezkonkurenčné zdravé rezne v trojobale!
Proteínové extra čoko brownies bez múky: Len za 3 minúty
Dnes vám predstavíme lahodné brownies bez múky, ktoré vás určite dostanú svojou chuťou a zároveň pridajú zdravotné benefity.
Zdravá a sýta polievka z červenej šošovice
Červená šošovica je bohatá na bielkoviny a spolu s kvalitnými zeleninovými prísadami vytvára kombináciu, ktorá zaručene poteší vaše chuťové poháriky i telo.
Domáci kečup bez cukru: jednoduchý a vynikajúci
Tento recept vám umožní vytvoriť si vlastný domáci kečup plný chuti, pričom eliminuje pridanie zbytočného cukru. Vďaka kvalitným a zdravým ...
Zelená špargľa v holandskej omáčke je niečo čomu podľahnete
Zelená špargľa - kráľovná jarnej zeleniny a zdroj nekonečnej chuti. Táto výnimočná zelenina nie je len ďalšou obyčajnou prísadou do jedál. Je to skutočný poklad plný zdravia a výživy.
Zdravé a chrumkavé domáce pečivo: Tajomný recept na dokonalosť!
Domáce pečivo je vynikajúci spôsob, ako si vychutnať čerstvú a chutnú lahôdku pripravenú priamo z pohodlia vášho vlastného domova. A čo je ešte lepšie, môžete…
Lahodná krémová tekvicová polievka z maslovej tekvice
Tekvicová polievka z maslovej tekvice - neodolateľná chuťou, no prípravou veľmi nenáročná, ktorá sa varí takmer sama.
FIT tekvicový prívarok už dnes v tvojom jedálničku!
Ingrediencie, ktoré sú v recepte použité si viete zakomponovať do svojho jedálnička tak, aby ste si mohli tekvicový prívarok vychutnať spolu s nami.
Nízkokalorický ríbezľový džem bez cukru do pár minút
Keďže džem je potravina, ktorá je súčasťou aj našich jedálničkov, rozhodi sme sa, že vymyslíme zdravšiu alternatívu a tou je džem bez cukru!
Tzatziki omáčka ako príloha k vášmu hlavnému jedlu
Tzatziki omáčka predstavuje skvelú prílohu k slaným jedlám a navyše je to spôsob ako si zabezpečiť pravidelnú konzumáciu zeleniny v jedálničku...
Osviežujúca letná ovocná torta so želatínou
Letná ovocná torta so želatínou je perfektná voľba skvelých raňajok či olovrantu počas letných dní! Doprajte si maškrtu aj každý deň!